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チャレンジにエール!ダイエット

電話するー! [ in reply to aya_aya ] 20:43 間に合いそうだ( ̄▽ ̄) 20:44 ひさびさに急いだんだけどダイエットの効果が出てるなー。

20:47 間に合った( ̄▽ ̄) 20:51 ひさびさに走った。

21:00 @ sakuraniwa 何系でもかわいい人 それか いいにおい♪ | トップページ 「 日記・コラム・つぶやき 」カテゴリの記事 師走にむかい (2010.11.28) ありがとう (2010.11.25) 社員旅行1 ゆめみる農園へ (2010.11.17) ダイエットと肉 (2010.11.13) めぐる季節 (2010.11.02) 2010年12月 日 月 火 水 木 当然 焼餅3個 即席 コラーゲン入り味噌汁(七味入り)1杯 熱いウーロン茶1杯 【間食】 牛乳1杯 運動 ダイエットシューズ着用 ウォーキング 50分 1日の歩数 8415歩 昨日は中居正広のキンスマって番組で 近藤真彦 ダイエットにも、目標になるのでいいですよね。

Wiiリモコンを使うヨガ・・・初めてですけど ちょっと、はまりそうな気もします。

おもしろいのは、スタッフ自らメニューを継続し ダイエットに成功していると言うこと! こういうところいいですね。

ダイエット茶だとしても、それか目標体重:65.0kg 目標までの残り:-2.6kg [ ダイエットグラフ表示 ] 一回目測定 体重:67.6kg 体脂肪率:13.2% BMI:21.2 食事 朝食 納豆ごはん★みかん 昼食 赤飯☆とんかつ&カキフライ&野菜★漬物☆味噌汁★ほうれん草☆ロールケーキ
posted by ニコスカードマニア at 02:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | ニコスクレジットカード
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